Осенний Краков или разведка нового плейспота

В июне этого года я наконец-то посетил Краков - это была точка начала нашего путешествия на Кубки Мира 2014 в компании с Бартошем и Адамом. Здесь мы собирали вещи, закупали продукты и готовились к дальней поездке. Именно в тот момент и появилась мысль испытать на себе краковский канал и понять перспективы дальнейших поездок. Тогда я еще не думал, что уже в сентябре удастся посетить этот канал вновь, причем в формате тура и с персональным тренером. 

О канале

Сам канал находится на окраине города, но в пределах кольцевой дороги. До ближайших магазинов, заправок и торговых центров подать рукой, причем как на автомобиле, так и на общественном транспорте или велосипеде. И если говорить о велосипедах, тот тут для них создана отличная инфраструктура и от самого канала до центральных улиц идет специализированная дорожка вдоль берега Вислы. Её отлично видно когда едешь на машине в центр города, до которого по GPS около восьми километров.

Сама территория канала не маленькая. Тут у нас несколько административных зданий: Первое - это ресепшн и гостиница, именно здесь нужно регистрироваться при первом посещении, оплачивать проживание и пуски воды, а так же получить номера, в которых необходимо выходить на воду. Второе здание - это спортивных комплекс, где есть плавательный бассейн, импровизированный аквапарк, а также спортзал и маленькое кафе. А этаж третьего здания отдан под раздевалки и душевые комнаты, здесь можно переодеться в сплавное, сходить в туалет на дорожку и принять горячий душ после тренировки. 

 Вид с парковки на главные здания

К вышеперечисленным зданиям примыкает большая парковка, на которой всегда можно найти свободное место, когда бы ты не приехал. Уже с парковочной площадки виден большой земляной вал, за которым интуитивно угадывается нахождение слаломного канала. Так и есть. Канал здесь один и не особо сложный. Его основной достопримечательностью является зимняя палатка - верхняя часть канала на зиму закрывается в специализированной палатке, которая отапливается тепловыми пушками и можно спокойно тренироваться при минусовых температурах на улице. Раньше эта палатка покрывала короткий участок трассы, но с этой зимы отрезок для зимних тренировок увеличится вдвое и есть все шансы, что следующей зимой бочка на канале тоже приобретет крышу над головой. 

 Все препятствия на канале пластиковые

 Палатка стоит в самом начале канала

 После всех падений вода снова возвращается в Вислу

 Начало канала

В летнее время палатки убирают и оставляют только первую, которая стационарно стоит в начале канала. Вторая же палатка служила нам в кемпинге как огромный тент, под которым мы раскинули свой лагерь. Места для кемпинга тут не мало и планируется его ещё увеличить, растянув вглубь территории. На поляне, где находится кемпинг, есть: летнее кафе, детская площадка, поле для футбола и пляжного волейбола, а вдалеке виднеется немаленький полигон для игры в пейнтбол. 

 Наш лагерь

 Футбольное поле, а вдалеке пейнтбольное

 Вид изнутри 

 Завтрак, на дальнем плане волейбольная и детская площадка, летнее кафе

Кроме основной реки Висла, на которой стоит дамба и идет забор воды на искусственный слаломный канал, здесь присутствует и не большой водоем со спокойной водой. В этом заливе установлены ворота для кануполо и слаломные вешки, назовем этот канал разминочным.

 Утро на разминочном канале

 Прокат лодок

 Шкала уровня воды

 От сюда вода поступает в канал

Подробный рассказал о канале на этом закончим и перейдем к описанию плейспота и наших тренировок. 

О плейспоте

Бочка на канале в Кракове была всегда, но находилась она в самом низу. Из-за чего было много факторов усложняющих её существование и качество. Вода на этом участке уже сильно ускорялась, но затормозить её должным образом не удавалось (кто даст устраивать запруду по центру слаломного канала?), поэтому конструкторы просто создавали падение воды и подпирали её так, что бы появлялась пена, думая, что вот и бочка получилась (пишу о Кракове, а получается как будто о родине). С таким подходом бочку внизу создать удалось (благо падение там было не особо значительным), плейспот получился сильным, моющим и достаточно быстрым. Но просуществовал он не долго, так как Бартошу удалось убедить администрацию в переносе бочки с нижней части канала в верхнюю часть. За основу проекта и пример была взята бочка во французском Мийо (Millau, France). Бочку как и во франции начали строить на первом падении канала, где вода накапливается и без особой скорости падает вниз. Тут её проще регулировать и с помощью пластиковых блоков и полых бетонных блоков можно выстроить идеальный плейспот. Что самое интересное, построить бочку удалось с первого раза. 

При нормальном уровне воды плейспот можно считать эталоном бочечного родео. Здесь можно выполнять абсолютно все элементы. Сам плейспот ровный и глубокий, имеет два больших улова по бокам, симметричный и подходит для любого каякера (минимальный навык: эскимосский переворот). Для этой бочки существует еще и малый уровень, при малом уровне бетонная плита подходит к сливу чуть ближе из-за чего нужно больше контролировать свою лодку и знать технику фристайла для такого плейспота, но многим начинающим этой разницы вовсе не заметно. Малый уровень воды встречается глубокой осенью и зимой, когда дамба потребляет больше воды для вырабатывания энергии. 

О тренировках

В Кракове нашим главным тренером был Бартош Чаудерна - один из лучших каякеров Европы, сам он из Кракова, где живет, учится и тренируется. Все бочки на этом канале были построены по его инициативе, ведь, как и в России, в Польше большие проблемы с домашними плейспотами. Но этим летом у Бартоша получилось решить эту насущную проблему. 

Договорившись по телефону, мы решили устроить пробные тренировочные сборы для членов клуба "Три Стихии". В этом блоке тура я выступал как бада и организатор быта, а Бартош был нашим тренером. Переводчика нам не потребовалось, все без проблем понимали польско-русские указания от сурового тренера. 

О пользе хорошо тренера можно говорить долго, но я бы хотел выделить несколько основных факторов: профессиональное образование, огромный опыт каякинга, тренерской практики и опция не друзья. Да-да именно так, последний пункт очень необходим для многих учеников, которые за несколько лет уже перестают всерьез воспринимать тренера как тренера и становятся с ним друзьями, из-за чего более расслаблено подходят к тренировкам, и тем самым замедляют свой прогресс и былой порыв.

 Спуск на воду

 Разминка

Эту проблему с Бартошем мы знаем давно и не раз её обсуждали. Тренер должен восприниматься всерьез и все его наставления тем более. Возможно тому виной не только дружеские отношения, а общий подход к фристайлу, кто знает. Но все наши ученики (в том числе и я) выполняли тренерские задачи с полной отдачей. Таких долгих и продолжительных разминок мне кажется не знал никто, в первые дни после полной разминочной тренировки хотелось отдохнуть в улове перед тренировкой основной. Но уже через пару дней все вошли в ритм. 

 Приступаем к первому упражнению на струе

В первый день мы посмотрели на уровень всех учеников и подобрали задания, прямо подходящие каждому по степени их подготовки. Выполнив одно задание можно было перейти к следующему, но никаких перескоков и вольностей. И похоже что этот подход понравился всем.

 Игра в салки 

Разминки были долгими, кроме базовых растяжек на берегу и типичных махов на гладкой воде, мы тренировали элементы на струе и играли в салки. Особенно мне понравилось правило: кто опаздывает на тренировку - делает 10 эскимосских переворотов. Надо это правило утвердить и у нас. 

Вот так не особо коротенько получилось рассказать о четырех днях тренировок в дружелюбном Кракове. Такой формат тренировок понравился всем. Поэтому мы уже начинаем думать в сторону полноценных недельных сборов в следующем году, возможно даже в апреле. Поживем увидим.

Stasyan